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孕妇腿抽筋是怎么回事?孕妇腿抽筋的原因!
2020-05-19 15:04:18
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  孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。大约半数以上的孕妇,在孕中期出现腿部抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。
  孕妇腿抽筋的原因
  1、疲劳
  孕中期后,孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部肌肉经常处在疲劳状态,局部酸性代谢产物堆积,引起腿部抽筋;血循环减慢,二氧化碳等代谢废物堆积,也可诱发抽筋。
  2、钙缺乏
  女性在怀孕期间,甲状旁腺分泌增加,降钙素分泌减少,会出现大量钙流失。此外,胎儿生长、发育过程中尤其是骨骼生长所需钙量很大,而这些钙质都来源于母体。钙量的多少会影响肌肉兴奋性。倘若缺钙严重会造成肌肉收缩,而该状态一直持续就会导致抽筋。
孕妇腿抽筋
  3、饮食不均衡
  如孕妇一次过量摄入肉类物质后也会引起抽筋,因肉类富含蛋白质,摄入过多影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
  4、寒冷
  冬季夜里室温较低,睡眠盖被过薄或腿脚外露致使寒气侵体也会引起腿部肌肉痉挛。
  5、睡姿不当
  孕后期,孕妇休息时大多只能选择侧卧的方式。小腿由于侧卧而长时间被压迫或者被子过于严实,都会妨碍血液循环,造成代谢物沉积,引起肌肉痉挛。
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